女人怎么做才会有魅力(如何提升女人的魅力)

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关键词:感性又理性、矛盾体

问:我之前说过我是一个超级冷静的人,但后来我发现我并不是。

我是一个矛盾体,又冷静又感性又理性的一个矛盾体。

1)关于感性。

我发现自己外部世界处理得井井有条,但在亲密关系中,冲突管理的能力基本为0。

特别明显是我在之前几年,包括我谈的几段恋爱中、我现在的婚姻中、原生家庭中只要一有冲突,我就马上从一个很能说会道的人变成一个哑巴,然后泪失禁。

我其实是一个不太哭的人,但我一有冲突和矛盾,腹部开始就会有股气上来。

通过我的胸腔积累一直到达我的喉咙口,我一个字都说不出来,我的眼泪就吧嗒往下掉。

去年,我找到了花镇的高级咨询师,在帮我解决一些问题的过程中,卡点已经有了很大的突破。

目前为止,冷大带领的冥想、讲的4个中心、方赏老师讲的一些内容,已经基本上解决了我的这个问题。

我也问自己:为什么我其实是一个挺能说会道的人,但一到亲密关系的冲突中就会变成个哑巴、就会泪失禁?

我感觉到自己的身体比我的脑子更能感受到:我受到了委屈,我受到了一些情绪的波动。

2)关于理性。

我觉得我是个特别理性的人,不能够全然地聚焦在我的关系当下。

我是独生子女,我父母也是大学教授,大家都是很理性的人,会有很多规划。

对未来养老、经济方面的东西,都特别想要抓取一种稳定。

我们一点点按照计划在走,但非常难实现。

比方在婚前我有很多规划,两个人要怎么努力、怎么在各自的事业中打拼,结果发现很难。

这些计划不能够完全实现,有时候我甚至会觉得,我是不是得躺平摆烂让自己开心一阵子。

我到现在为止,感觉自己没有真正地进入一段亲密的关系。

女人怎么做才会有魅力(如何提升女人的魅力)-1

冷爱回复:

关于上述案例,我想从两个部分展开说说:

第一,调整认知。

上述女主,是一个理智中心爆表的典型,代表了很多小镇做题家、职场女,还有一些城市独生女。

而且,结合我们【使命心理学】一维生存、二维生活、三维生命的框架,上述案例也是特别典型的二维升三维的题目,也就是已经活得好但还没活明白的人普遍会遇到的困惑。

整个心理学、科学认知,在最近20年发生了一个重大的转变:

西方的理性精神,大概在几十年前就被怀疑、被挑战了,但这套东西进入中国之后,我们把它当一个宝。

我们推崇理性精神,认为它能够指导人生、能够解决一切的问题。

但科学理性思维,在最新的认知系统当中,它面临了巨大的挑战。

简单来说,就是科学和理性的功能是非常有限的。

我们可能没有意识到,因为这个层面的科普还没有被大部分触及。

我们很多人没有机会知道,这几十年的整个知识界对科学的理解到底是什么。

但如果大家真的学到哲学,就会发现是完全不一样的。

在现在最新的理论体系中,是讲具身认知的。

我们对这个世界的认知,是我们的头脑嵌套在我们的身体里的。

最后我们用身体去体验这个世界,而不是用头脑。

大家如果没有遇上一个特别好的老师,完全会对这套系统很陌生,就会不知道什么叫具身认知。

但在现在的科学界、认知心理学里,具身认知是一个最新的主流。

过去的一部分人认为的“我努力就能得到回报、我认真就得到回报”,其实叫理性精神。

“我只要科学规划我的人生,我的人生就会被我掌控”,这套东西已经被打翻了、不存在了。

我们没有办法通过科学规划去建构一套人生,因为人生展开不是靠科学规划的,而是靠整个身体、心灵的贯穿,重新整体化去理解这个世界。

光靠头脑层面的理性精神,哪怕是顶尖的聪明科学家,都还没有达到真正的理性。

就算理性到懂得概率论、懂得统计学,依然不能够解释这个世界。

我们还是假理性,都还没有达到真正的理性。

就算到了真正的理性阶段,称之为工具思维的阶段,我们依然没有办法靠这套东西去理解人生。

理性是一套系统,感性又是一套系统,这两套系统同时运转能够帮助我们更完整地拥抱世界。

我们可以有理性、有规划,但如果只有理性和规划,我们的生命会有局限、会僵化。

我们要在生命的移动中体验所有的东西,重新再调整它。

我们可以在移动的过程中建立反馈,用身体整体带动我们的思维身心,去确认世界到底是用什么样的方式在运转。

女人怎么做才会有魅力(如何提升女人的魅力)-2

第二,打开情感中心。

昨天我和方老师还有另外一个朋友一起去看房,我讲了一句话:宇宙以我们所想不到的形态在运作。

这一点是我们主创团队的伙伴们用亲身经历去验证的。

我们发现:当我们同频共振的时候,我们能去往更高的地方。

昨天跟我们一起去的那位朋友从没买过房。

他挣了很多钱,但一辈子没买过一次房、没看过一次楼盘,他这么多年都是一个人住在租来的小公寓里。

直到昨天我们三个人一起去看房,我们三个人都是非常高的能量,我们也相信同频共振会带我们去往一个能量更高的状态。

这个更高的状态是什么?

今天我这个朋友给我发了一条信息:他今天花800万买了一套房子,眼睛也没眨一下。

我无法言语这种状态,因为它一定不是一个理性思考的结果。

如果是理性思考,怎么可能在当下看了一套房就决定买下?因为对他来讲,买一套800万的房子也需要花费他很大一部分的资产,并不是毫不费力的。

昨天晚上吃饭的时候,我就问了方老师和这位朋友一个问题:

“你感受一下,当你的高等情感中心不是「小我」的情感、不是「小我」的冲动,而是高等的情感中心,会是什么状态?”。

我以前搞房地产开发时,就发现了一件事情:

没有人买房是跟自己想象当中的那些条件一模一样的。比如区位、朝向、楼层计算的一切,只是恰好就出现了这一套。

如果自己用头脑去想房子时,会发现总是不满意,要么朝向不行,要么楼层不行,要么房龄不行,要么不是新房。

所以,用头脑去买房,永远买不到满意的房。

恰恰是像昨天我朋友那样完全处在情感中心运作,完全在一种能量状态下,反而更容易买到满意的房子。

我们讨论的都是:如果我们住在这套房子里,我们会聊什么?

我分享这个真实的故事,是因为女主这个议题就跟买房一模一样。

女主用理智中心看待情感关系,是不可能得到解答的。

因为这套东西全都不对,无法跟宇宙连接。

从更高的维度来讲,一维是本能,在本能中生活的人是糟糕的,会瞎搞、盲目轻信一个人最后上当受骗被伤害;

二维是狐疑,满腹狐疑,大量的利弊得失。

所以,女主唯一的解药是打开自己的情感中心。

打开情感的方法是不要问怎么做,因为问怎么做的时候,还在头脑中运作。

真正进入三维的地方是情感中心的理智部分。

当然,现在先不要求,女主先打开自己的情感中心。

女人怎么做才会有魅力(如何提升女人的魅力)-3

怎么打开情感中心呢?

首先,女主要觉察到自己的情感部分在哪里。

我们很多人对以情感为主体的这一套系统是很陌生的。

当我们学会用心感受问题的时候,我们在尝试激活身体内另一套更古老的系统、以情感为中心的系统,它是可以直接打开的。

当今的科学实验,已经证明了人的体内至少有两套独立运转的意识,这是已经被科学证明了的。

因为有一种人,大脑当中有个东西叫胼胝体,连接左右两个大脑。

如果他大脑中的胼胝体部分被割裂,他的体内会存在两个不同的意识体,会有两个不同的「我」。

因此,我们现在要学习如何连接上另外一个我,它是情感的部分。

在此基础上,要先识别最基本的情感情绪有6个基本的模型:喜悦、愤怒、悲伤、恐惧、厌恶、惊讶。

这6种基本情绪模式要识别清楚,识别它在自己的体内都造成了什么样的体验。

女主现在先别想着搞更高级的东西,就把这6种基本情绪先识别出来,通过情绪日记先记录下来。

比如“我遇到了一个什么事”、“我的身体是个什么反应”、“我的情绪是这6种当中的哪一种?”。

这是情绪日记的另一种用法,就是识别自己的情绪,并连接自己的情感中心。

因为心的位置,是最容易感受到的。

另外,以后不要让头脑说“别哭,有什么可哭的,我不难受”这样的话,因为内在听到这些话会加剧反抗。

快乐就笑,难过就哭,不要压抑自己的这一套情感系统,要让喜怒哀乐都运转起来。

不管是小镇做题家、独生女还是职场精英女孩等理智的人,都要学会打开情感中心,识别自己的情绪、连接自己的身体。

从打开情感中心开始慢慢进入三维,最后找到情感中心的理智部分,就找到了重心。

当我们有一个稳定的重心时,就有了真正的群主,进入了三维。

女主需要慢慢去感受、慢慢去打开情感中心,最终找到它。祝福女主。

                       
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